Suunnittele lapsellesi tasapainoinen ruokavalio

Sanotaan, että olet mitä syöt. Lapsen kohdalla tämä vanha sanonta saa vielä tärkeämmän merkityksen, sillä kasvava keho tarvitsee monipuolista, terveellistä ja tasapainoista ravintoa kehittyäkseen hyvin. Lasten kohdalla voidaan siis melkeinpä sanoa, että tulet olemaan mitä syöt. Hyvä ruokavalio ei vaikuta pelkästään fyysiseen kehitykseen ja kasvuun, vaan sillä on myös merkittävä osa henkisen hyvinvoinnin kannalta. Vauvasta […]