Mitä Tehdä Kun Toinen Parisuhteessa On Saamaton Osa 2

Keskustelu ja vuorovaikutus on ensimmäinen asia, joka pitää olla kunnossa ennen kuin muita askelia parempaan voidaan ottaa, tilanteissa joissa koet tekeväsi paljon enemmän kuin kumppanisi. Ilman tätä askelta, ei etenemiseen ole oikeanlaisia portaita. Joskus kuitenkin keskustelu pelkästään ei riitä, vaan kaivataan selkeitä pelisääntöjä molemmille osapuolille.

Lue Lisää

Mitä Tehdä Kun Toinen Parisuhteessa On Saamaton Osa 1

Oletko koskaan jumiutunut tilanteeseen, jossa kannat kahden ihmisen vastuita ja elämää harteillasi? Tunne on monelle parisuhteesta tuttu. Ensimmäiseksi on kuitenkin aina katsottava peiliin, sillä yllättävän usein se syy löytyykin sieltä. Mutta jos asiasta alkaa huomauttelemaan jo suhteen ulkopuolisetkin, on syytä lähteä puuttumaan asiaan. Kahden aikuisen ihmisen arki ei kuulu vain yhdelle henkilölle. Liika stressi voi viedä helposti masennuksen partaalle ja unettomat yöt  vievät loputkin voimavaroista. Elämä voi alkaa tuntumaan sietämättömältä ja liian haastavalta. Itsesyyttely ei auta asiaa ja vaikka toista kuinka rakastaisi, on tällaiselle tilanteelle kiireen vilkkaan tehtävä loppu.

Lue Lisää

Teini-ikäisen ruokavalio

Lapsen suusta totuus tulee. Näinhän sitä sanotaan. Mutta sillä hetkellä, kun kolmen tunnin ruoka-ostos matkan jälkeen touhuat keittiössä koko päivän paistaen aivan taivaallisen herkullisia muikkupihvejä ja teini-ikäinen lapsesi istuu pöytään. Nyrpeä ilme kasvoillaan haistaen, että tänään meillä on kalaruokaa ja  nousee ylös, kääntyy pois huoneeseensa ovensa taakseen paiskaten, uskon, että jokainen vanhempi ei pysty hillitsemään hermojansa olkaa kohauttaen. Teini-ikä on rankkaa aikaa koko perheelle jos murkkuikäinen nuori on temperamenttinen. Omaa itseään etsivä nuori tempaisee olotiloihinsa mukaan koko perheen. Ovet paukkuvat ja raivokohtauksilta ei voi välttyä. Kiireenä ovat siskojen ja veljienkin hermot, saati sitten peukalo keskellä kämmentä pällistelevät vanhemmatkin. Äidinvaistoissa usein perheen ruoka-kokkina äidit ajattelevat, että kasvava nuori tarvitsee hyvää ruokaa, lapsuuden lempiherkkujansa ja kokeilunhaluissaan uusia ulottuvuuksia kulinaristisella elämysmatkallaan aikuiseksi. Mutta sitten ei tuo teini haluakkaan muuta syödä kuin ranskanperunoita ketsupilla. Edes se kaikkein mieluisin ruoka läpi koko lapsuuden maistu miltään ja lautanen paiskotaan nurin vaikka vaivaa on nähty sen kokoamiseksi koko päivä.

Lue Lisää

Lasten erityistarpeet muuttuvassa ympäristössä

Muutto, vanhempien ero, uusi koulu, muutos taloudellisissa asioissa, sisarusten tai läheisten kriisit.. Lapsi, joka kokee elämässään suuria muutoksia tarvitsee apua muutosten ymmärtämisessä ja käsittelemisessä. Lapselle pienikin muutos elämän arkisessa rytmissä voi aikaan saada suurta ahdistusta. Monesti esimerkiksi oman elämän kriisissä saatetaan unohtaa, että lähipiiri ja perheessä olevat lapset kokevat saman muutoksen. Tosin lapsen silmin muutos saattaa olla täysin erilainen kuin se todellisuudessa on. Isot taloudelliset asiat, kuten esimerkiksi työpaikan menettäminen ja tästä syntyvät rahahuolet vaikuttavat lapseen suuresti. Lapsi, joka kokee vanhempansa olevan ahdistunut, syyttää helposti omaa riittämättömyyttään. Jos lapselle ei viestitä selkeästi, että kyseessä on jokin asia mihin hän ei voi vaikuttaa, voi äidin tai isän ahdistunut ilme vainota unissa asti.

Lue Lisää

Masentunut läheinen – mitä tehdä?

Ystäväsi soittaa keskellä yötä itkien, koska pitkäaikaisen poikaystävän kanssa on tullut ero. Keskustelun lomassa ystäväsi kertoo olevansa pitkäaikaismasentunut jo kauan. Olet järkyttynyt uutisesta, etkä tiedä mitä tekisit. Itku ei lopu puhelimessa ja tunnet pistoksen rinnassasi. Et ollut varautunut uutiseen.  Puhelun loputtua puet päällesi ja lähdet ystäväsi luokse varmistamaan, että apu on lähellä. Päätät jäädä yöksi ja seuraavan aamuna aamukahvien lomassa vaihdetaan kuulumiset kuin mitään ei olisi tapahtunut. Palat halusta kertoa, että olet saanut loistouutisia työpaikaltasi, mutta pelkäät, että omat hyvät uutisesi vievät masentuneen ystäväsi mielen vieläkin synkempiin ajatuksiin. Palaat arkiseen elämääsi, mutta mietit miten voisit auttaa tai mitä voisit tehdä ystäväsi puolesta. Ajatus stressaa mieltäsi, miten voit auttaa kun läheisesi on masentunut?

Lue Lisää

Ongelmanuori voikin olla erikoisnuori

ADHD, keskittymishäiriöt, apatia, dysfasia ovat esimerkkejä termeistä ja taudinkuvista mitä erityisnuorien kohdalla puhutaan. Yleisimpänä ja päällimmäisenä kaikessa keskustelussa on usein ADHD eli tunnetuin keskittymishäiriö, joka todetaankin yhä useammalle ja useammalle lapselle ja nuorelle. Elämä erityisnuoren tai erityislapsen kanssa ei ole helppoa. Kun nuoren tilannetta ei olla arvioitu lääketieteellisesti ja ongelmaa ei olla diagnosoitu voi olla vaarana syrjäytyminen monien kauempi kantoisten ongelmien syntymisen myötä, joista suurimpana koulunkäynnin vaikeudet.

Lue Lisää