UUTISET

Unen mysteeri

Lähettänyt on heinä 20, 2018 in Sirkus | Kommentit pois päältä artikkelissa Unen mysteeri

Unen mysteeri

Unet ovat kiinnostaneet ihmiskuntaa aina aikojen alusta asti. Tiedemiesten kesto suosikki, unet ja niiden merkitys on edelleenkin kuitenkin suuri mysteeri ja vaikka kuinka paljon onkin tutkittu niiden yhteyttä todellisuuteen, tulevaisuuteen ja menneisyyteen. Mysteeriseksi unet tekee myös se, että monista lähteistä kautta aikojen on aina unilla ollut maaginen voima. Enneunet, unet yhdessä toisen ihmisen kanssa, unet joissa ymmärretään olevansa unessa ja muut vastaavanlaiset tieteellä selittämättömät kertomukset sekoittavat unimaailmaan myös palan epätodellisuutta. Unta on kuitenkin myös tutkittu paljon ja tieteellisesti on jo 1791 todistettu todeksi unen vaiheet. David Hartley tulkitsi asian niin, että uneen liittyy muutama päävaihe. (lisää…)

Kuinka Saada Teini Pois Tietokoneelta

Lähettänyt on kesä 20, 2018 in Sirkus | Kommentit pois päältä artikkelissa Kuinka Saada Teini Pois Tietokoneelta

Kuinka Saada Teini Pois Tietokoneelta

Tietokoneriippuvuus on tosi. Lähes puolet jokaisesta teini-ikäisestä viettää päivänsä joko tietokoneella tai älypuhelimensa äärellä. Tilanne on jo niin paha, että on havaittu kännykkään tuijottelun tuloksena selkeitä niskaongelmia ja jopa selkärangan rakenteen muutoksia nuorilla. Asiaan on puututtava, mutta miten, kun nykyajan vanhempienkin aika kuluu samaa harrastusta toistaessa.

(lisää…)

Uni Oppimisprosessina

Lähettänyt on kesä 19, 2018 in Sirkus | Kommentit pois päältä artikkelissa Uni Oppimisprosessina

Uni Oppimisprosessina

Unen aikana aivot vahvistavat muistijälkiä ja poistavat turhaa päivän aikana kerääntynyttä dataa. Kuvittele jättiläismäinen postin jakelukeskus. Päivän aikana sinne saapuu tuhansia ja tuhansia kirjeitä ja paketteja. Osa kirjeistä ja paketeista on kuitenkin tyhjiä kuoria ja pinoutuu samoihin pinkkoihin kuin tärkeät dokumentit ja muut kirjeet. Paketeista, jotkut isommat sisältävät jotain sellaista vaarallista ainetta, joka myrkyttää jakelukeskuksen ilmaa ja osassa voi olla räjähdysalttiita räjähteitä. Päivän mittaan paketteja saapuu enemmän ja enemmän sekä kirjeitä kertyy jakeluhuoneen laatikoihin vinoin pinoin. (lisää…)

Räjähdysherkkä Nuori

Lähettänyt on kesä 8, 2018 in Sirkus | Kommentit pois päältä artikkelissa Räjähdysherkkä Nuori

Räjähdysherkkä Nuori

Keskustelu alkaa oven paiskonnalla, sellaisella huudolla, jollaista et edes tiennyt pienen lapsesi suusta lähtevän ja sellaisella kielellä, jota et ole vielä eläissäsi kenenkään käyttävän. Sellaista on olla räjähdysherkän teinin kanssa. Muistatko itse aikaa, jolloin olit teini-ikäinen? Se ei ole helppoa kenellekään ja varsinkin vihaherkkyys on sellainen asia, joka yleensä periytyy jommaltakummalta vanhemmalta.

(lisää…)

Vanhempien Media-opas

Lähettänyt on touko 22, 2018 in Sirkus | Kommentit pois päältä artikkelissa Vanhempien Media-opas

Vanhempien Media-opas

On ceeässää, snäppii ja instaa. Ja kodissansa vielä elävä teini puhuu kännykälleen vaahtoamatta. Vanhemmista suurin osa katsoo vierestä äimän käkenä kun miljoonat selfiet mökki rannasta on paljon tärkeämpää kuin itse maisemasta ja saunasta nauttiminen. Kaikkea täytyy koko ajan kuvata. Ja siis ihan kaikkea. Mitä telkkariohjelmaa katsotaan kotona juuri sillä hetkellä ja kuinka kaakaokupista höyryää kuuma kaakao. Mistä tosin ei hiiskutakaan, että rakastava äiti sen tyttärelleen juuri valmisti yhteistä iltaa varten. Kaikki on julkista ja jopa oma naama pärstä on jatkuvan videokuvauksen kohteena.

(lisää…)

Jaksaminen Koulussa Ja Koulun Jälkeen

Lähettänyt on touko 15, 2018 in Sirkus | Kommentit pois päältä artikkelissa Jaksaminen Koulussa Ja Koulun Jälkeen

Jaksaminen Koulussa Ja Koulun Jälkeen

Koulupäivä starttaa kahdeksalta, viimeinen liikunnan tunti alkaa neljältä, päivä on siis täysmittainen. Täydellä teholla opiskelu on rankkaa mielelle ja fysiikan tuntien haastava koe vei jo aamupäivällä energiavarastot tyhjiksi. Vielä pitäisi jaksaa. Koulun jälkeen seuraava linja-auto saapuu bussipysäkille puoli viideltä ja kotiovelle matkaa on 45 minuuttia, kun linja-autoa vaihdetaan kaupungissa. Matkalla voi kuitenkin tehdä kotiläksyt valmiiksi. Kuudelta alkavat salibandy treenit. Aamuinen herätyskin on aamulla puoli kuudelta, sillä bussiin mihin on ehdittävä täytyy lähteä kävelemään kuusi kolmekymmentä.

(lisää…)

Eroon Itsetunto Ongelmista

Lähettänyt on touko 7, 2018 in Sirkus | Kommentit pois päältä artikkelissa Eroon Itsetunto Ongelmista

Eroon Itsetunto Ongelmista

Ajatukset painaa päässä kun sata tiiliskiveä ja epäonnistumisen pelko on niin kova, ettei ehkä kannata mitään lähteä kokeilemaankaan. Tällaisia ajatuksia on yhä useamman ja useamman ja useamman nuoren mielessä ja kouluterveydenhuollosta ei löydy tarpeeksi työvoimaa nuorten itsetunto ongelmien ratkaisemiseksi. Mistä nämä ongelmat ovat lähtöisin ja miten niihin voi puuttua kotona, on polttava puheenaihe vanhempien keskuudessa.

(lisää…)

Mitä Tehdä Kun Toinen Parisuhteessa On Saamaton Osa 2

Lähettänyt on huhti 20, 2018 in Sirkus | Kommentit pois päältä artikkelissa Mitä Tehdä Kun Toinen Parisuhteessa On Saamaton Osa 2

Mitä Tehdä Kun Toinen Parisuhteessa On Saamaton Osa 2

Keskustelu ja vuorovaikutus on ensimmäinen asia, joka pitää olla kunnossa ennen kuin muita askelia parempaan voidaan ottaa, tilanteissa joissa koet tekeväsi paljon enemmän kuin kumppanisi. Ilman tätä askelta, ei etenemiseen ole oikeanlaisia portaita. Joskus kuitenkin keskustelu pelkästään ei riitä, vaan kaivataan selkeitä pelisääntöjä molemmille osapuolille.

(lisää…)

Mitä Tehdä Kun Toinen Parisuhteessa On Saamaton Osa 1

Lähettänyt on huhti 6, 2018 in Sirkus | Kommentit pois päältä artikkelissa Mitä Tehdä Kun Toinen Parisuhteessa On Saamaton Osa 1

Mitä Tehdä Kun Toinen Parisuhteessa On Saamaton Osa 1

Oletko koskaan jumiutunut tilanteeseen, jossa kannat kahden ihmisen vastuita ja elämää harteillasi? Tunne on monelle parisuhteesta tuttu. Ensimmäiseksi on kuitenkin aina katsottava peiliin, sillä yllättävän usein se syy löytyykin sieltä. Mutta jos asiasta alkaa huomauttelemaan jo suhteen ulkopuolisetkin, on syytä lähteä puuttumaan asiaan. Kahden aikuisen ihmisen arki ei kuulu vain yhdelle henkilölle. Liika stressi voi viedä helposti masennuksen partaalle ja unettomat yöt  vievät loputkin voimavaroista. Elämä voi alkaa tuntumaan sietämättömältä ja liian haastavalta. Itsesyyttely ei auta asiaa ja vaikka toista kuinka rakastaisi, on tällaiselle tilanteelle kiireen vilkkaan tehtävä loppu.

(lisää…)

Teini-ikäisen ruokavalio

Lähettänyt on maalis 20, 2018 in Sirkus | Kommentit pois päältä artikkelissa Teini-ikäisen ruokavalio

Teini-ikäisen ruokavalio

Lapsen suusta totuus tulee. Näinhän sitä sanotaan. Mutta sillä hetkellä, kun kolmen tunnin ruoka-ostos matkan jälkeen touhuat keittiössä koko päivän paistaen aivan taivaallisen herkullisia muikkupihvejä ja teini-ikäinen lapsesi istuu pöytään. Nyrpeä ilme kasvoillaan haistaen, että tänään meillä on kalaruokaa ja  nousee ylös, kääntyy pois huoneeseensa ovensa taakseen paiskaten, uskon, että jokainen vanhempi ei pysty hillitsemään hermojansa olkaa kohauttaen. Teini-ikä on rankkaa aikaa koko perheelle jos murkkuikäinen nuori on temperamenttinen. Omaa itseään etsivä nuori tempaisee olotiloihinsa mukaan koko perheen. Ovet paukkuvat ja raivokohtauksilta ei voi välttyä. Kiireenä ovat siskojen ja veljienkin hermot, saati sitten peukalo keskellä kämmentä pällistelevät vanhemmatkin. Äidinvaistoissa usein perheen ruoka-kokkina äidit ajattelevat, että kasvava nuori tarvitsee hyvää ruokaa, lapsuuden lempiherkkujansa ja kokeilunhaluissaan uusia ulottuvuuksia kulinaristisella elämysmatkallaan aikuiseksi. Mutta sitten ei tuo teini haluakkaan muuta syödä kuin ranskanperunoita ketsupilla. Edes se kaikkein mieluisin ruoka läpi koko lapsuuden maistu miltään ja lautanen paiskotaan nurin vaikka vaivaa on nähty sen kokoamiseksi koko päivä.

(lisää…)